 其实，良好的睡眠本身就对健康有促进作用。每天8小时的高质量睡眠，不管是睡在一张普通的床垫上，还是一张昂贵的“神奇”床垫上，都会起到保健、美容的功效。
文_崔略商
一入冬，床垫类冬令商品开始热销，有的商家在销售价格不菲的保健床垫时，打出“高科技”旗号，号称是按照人体工程学原理设计制造的，更有甚者宣称自家床垫“包治百病”。
包治百病，稍微明白的人都知道是忽悠，但“人体工程学原理”，“磁疗、药疗、芳香气功”这些“高科技术语”还确实有一定的迷惑性。到底有没有一种床或者床垫之类的，让我们在睡眠中就能轻轻松松地得到治疗的效果呢？
保健品还是床上用品？
床垫中如果加入了药物，基本上不会是通过与人体的直接接触来发挥作用的，因为在医学上，皮肤直接接触药物一般都是通过涂或敷来治疗局部性疾病，似乎用不着把药物放在那么大的一张床垫上。
而芳香疗法、气功疗法、磁疗这些不用直接接触的疗法，其实跟那些在民间流传颇广的一些方法，如红茶菌、鸡血疗法、甩手疗法有异曲同工之妙，也正如红茶菌、鸡血疗法、甩手疗法一样，缺乏足够的证据来证明其有效。
一种疗法的疗效不能靠单个病例来说明，而要靠科学的研究来排除各种混杂因素的影响（最常见的需要排除的就是心理因素），证明该疗法与治疗结果的因果关系。目前，对于这些疗法的正式研究也不是没有，但总的来说，高质量的研究还是不多。即使在比较靠谱的研究中，这些疗法的疗效也有如《天龙八部》中段誉的六脉神剑，时灵时不灵。
那些宣称通过芳香疗法、气功疗法、磁疗来发挥“治疗”作用的产品通常是作为保健品来销售，这样它们就不需要完成严格的临床试验来证明其疗效，当然理论上也不能在销售过程中宣传它们的疗效，可惜，国内的保健品几乎没有不宣传疗效的。
如果这些具有这么神奇功能的床垫真的有确切的疗效，那为什么厂家不明明白白地把他们的产品作为药品或医疗器械，堂堂正正地接受医生和患者的监督和评价呢？
退一步说，姑且假设上述这些疗法对某些疾病有效，那么还有一个问题，那就是不同人的身体情况各有不同，怎么可能一种产品适用于所有人呢？那种“有病治病，没病防病”的大力丸式广告本身就是不负责任的。
治心病还是身疾？
如果作为患者去请教医生的话，也许医生对某些疾病的患者会提出一些关于床垫的要求。比如对于椎间盘突出的患者，医生会要求他们睡比较硬的床垫，以减少椎间盘继续向后突出的压力（甚至有的骨科医生认为不一定非要睡硬板床，只要不是那种松弛下塌的床垫即可）。
又例如对于因昏迷、瘫痪等原因而长期卧床的患者，气垫床可以减少压迫而起到预防褥疮的效果。这两个例子都是床或床垫的简单机械作用对于疾病所能产生的治疗或预防效果，而且在疾病的整个治疗过程中也只是起辅助作用。
其实真的有了病，就不要指望一张床或床垫能够防病治病。虽然现在的材料科学能在一张床垫上实现人体工程学的目的，但这些床或床垫往往是在普通的店里就可以买到的某种普通商品，价格也跟普通的床或者床垫没有什么区别。如果是想没病防病，那么良好的环境、戒烟戒酒、愉悦开朗的心情、全面均衡的营养、适当的运动、规律的作息习惯，这几条中的任何一条都比那些宣称具有神效的昂贵床垫重要得多。
事实上，真正的人体工程学床垫在承载重量、软度硬度等方面都有严格的要求，必须根据每个人的体质、年龄等具体情况有针对性地进行设计制造，但其相关制造成本和售价都将大大超出普通消费者的承受能力。而据媒体报道，目前市场上大多数“人体工程学床垫”是厂家依据统一的产品质量标准生产的，并不具备治病功能。
当然，还是会有人说，自己用了某某功能床垫，真觉得有效。那是因为这种疗效往往体现在一些精神因素为主的疾病或患者的主观感觉上。用一句古话说，往往是“信则灵，不信则不灵”。因此假如有人真的非常相信这些所谓功能床垫的疗效，也许真的会对他的健康有促进作用，当然也只限于心理因素所能发挥作用的限度内：比如买了个“神奇”床垫，患者觉得自己的病“有希望”了，那么可能会产生一个心理暗示作用，他的椎间盘突出腰痛症状可能会有一段时间改善，但是椎间盘突出的严重程度还是不会因此而减轻的。
大多数人应该是不愿意为一帖只在心理上起作用的安慰剂而多花几千块钱的。说到钱，也许有人说，有些床垫中加入了名贵的玉石，这些玉石本身就价格不菲了；假如确实如此的话，那么，这就是这些玉石的观赏价值或者保值功能了，而与健康是没有什么关系的。 |
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